Feelgoodlöpning

Fredag 29 juni 2018 19:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skulle joggat 5 kilometer ungefär men det kändes så bra så jag fortsatte lite till och lite till och lite till. Ett grymt härligt pass helt enkelt ??

11,07 km
Distans

1:01:20
Tid

5:32 min/km
Snitt

154
Snittpuls

166
Maxpuls

168
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (karta)

23 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Winflo 4 Grå

Total distans:

61:42:43

687 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	134	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	150	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	152	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	153	22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	154	27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	156	33:23	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	159	38:57	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	158	44:23	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	161	49:59	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	157	55:32	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	160	1:01:00	11,00 km
12	0,07 km	0:21	5:14	162	1:01:21	11,07 km

annons