Kvällslöpning

Söndag 24 juni 2018 20:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Extremt dålig löprunda, avbröt långt mycket tidigare än tänkt.

5,01 km
Distans

26:42
Tid

5:20 min/km
Snitt

162
Snittpuls

179
Maxpuls

170
Stegfrekvens

45 meter
Total stigning (karta)

34 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Winflo 4

Total distans:

44:03:44

482 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	139	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	160	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	168	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	170	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	172	26:38	5,00 km
6	0,01 km	0:04	5:06	174	26:43	5,01 km

annons