annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Löpning 2018-06-26

Tisdag 26 juni 2018 12:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,77 km
Distans

40:56
Tid

4:40 min/km
Snitt

158
Snittpuls

195
Maxpuls

174
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (karta)

110 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 10

Total distans:

106:48:40

1265 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	136	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	153	9:20	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	158	14:16	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	164	19:06	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	156	23:39	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	161	28:25	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	162	33:12	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	165	37:51	8,00 km
9	0,77 km	3:06	4:02	176	40:57	8,77 km

annons