annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Örjan Nordin

1966 • HUSUM

Degersjön tredjeviksstig

Söndag 1 juli 2018 14:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

soligt och varmt

8,01 km
Distans

43:06
Tid

5:23 min/km
Snitt

162
Snittpuls

175
Maxpuls

76 meter
Total stigning (karta)

111 meter
Total stigning (klocka)

Asics Cumulus 14

Total distans:

99:56:18

1112 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 augusti 2023	4,25 km	25:40	6:02 m/km
19 juli 2023	3,32 km	19:51	5:59 m/km
14 juli 2023	3,39 km	22:44	6:42 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	146	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	158	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	161	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	164	21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	169	26:57	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	166	32:22	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	167	37:45	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	169	43:03	8,00 km
9	0,01 km	0:03	4:55	173	43:06	8,01 km

annons