annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Örjan Nordin

1966 • HUSUM

husum

Tisdag 3 juli 2018 19:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt och jobbigt

6,6 km
Distans

32:30
Tid

4:55 min/km
Snitt

169
Snittpuls

182
Maxpuls

88 meter
Total stigning (karta)

43 meter
Total stigning (klocka)

Asics Cumulus 14

Total distans:

99:56:18

1112 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2020	6,59 km	34:51	5:17 m/km
13 september 2020	6,55 km	33:19	5:05 m/km
5 augusti 2018	6,60 km	33:24	5:04 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	151	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	166	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	171	14:38	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	173	19:43	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	171	24:38	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	175	29:34	6,00 km
7	0,60 km	2:57	4:56	178	32:31	6,60 km

annons