Hem från jobbet

Onsdag 4 juli 2018 16:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,2 km
Distans

47:55
Tid

5:12 min/km
Snitt

146
Snittpuls

159
Maxpuls

103 meter
Total stigning

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	125	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	138	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	143	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	143	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	149	26:07	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	152	31:07	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	153	36:18	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	156	41:38	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	157	46:53	9,00 km
10	0,20 km	1:03	5:09	157	47:55	9,20 km

annons