Harbrostugan-svart/vita 18K-Tumba-Vårsta

Söndag 8 juli 2018 10:56

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

27,12 km
Distans

2:22:16
Tid

5:15 min/km
Snitt

145
Snittpuls

161
Maxpuls

368 meter
Total stigning

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	119	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	140	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	148	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	140	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	141	26:59	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	139	32:03	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	140	37:19	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	145	42:33	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	144	47:36	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	144	52:58	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	147	58:22	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	147	1:03:31	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	141	1:08:47	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	140	1:14:01	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	142	1:19:19	15,00 km
16	1,00 km	5:11	5:11	144	1:24:31	16,00 km
17	1,00 km	5:17	5:17	144	1:29:48	17,00 km
18	1,00 km	5:35	5:35	148	1:35:23	18,00 km
19	1,00 km	5:03	5:03	144	1:40:26	19,00 km
20	1,00 km	5:09	5:09	146	1:45:35	20,00 km
21	1,00 km	5:28	5:28	142	1:51:03	21,00 km
22	1,00 km	5:05	5:05	151	1:56:08	22,00 km
23	1,00 km	5:10	5:10	151	2:01:18	23,00 km
24	1,00 km	5:15	5:15	157	2:06:33	24,00 km
25	1,00 km	4:49	4:49	155	2:11:21	25,00 km
26	1,00 km	4:50	4:50	151	2:16:12	26,00 km
27	1,00 km	5:25	5:25	155	2:21:37	27,00 km
28	0,12 km	0:39	5:21	159	2:22:16	27,12 km

annons