Distanslöpning. Stugan, Hjortens udde.

Söndag 8 juli 2018 10:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,02 km
Distans

1:02:20
Tid

4:47 min/km
Snitt

Skor

Salming Speed 6 (180430)

Total distans:

30:37:11

363 km

Robban Andersson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	19:06	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	23:47	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	28:37	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	33:16	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	38:01	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	42:39	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	47:23	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	52:10	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	57:23	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	1:02:15	13,00 km
14	0,02 km	0:05	5:39	1:02:20	13,02 km

annons