annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

lomma

Onsdag 11 juli 2018 18:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,56 km
Distans

55:55
Tid

5:18 min/km
Snitt

153
Snittpuls

179
Maxpuls

148
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (karta)

7 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers GoRun5

Total distans:

98:01:39

1137 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	130	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	134	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	144	16:05	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	151	20:50	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	157	25:43	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	157	30:42	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	164	36:05	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	154	42:23	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	164	47:41	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	168	52:54	10,00 km
11	0,56 km	3:01	5:23	168	55:56	10,56 km

annons