annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

badet-ställverket-hamnen

Söndag 8 juli 2018 11:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,03 km
Distans

49:40
Tid

4:57 min/km
Snitt

144
Snittpuls

175
Maxpuls

154
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (karta)

16 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers GoRun5

Total distans:

98:01:39

1137 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	132	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	133	9:35	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	135	14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	136	19:20	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	137	24:08	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	143	28:57	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	152	34:10	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	153	39:07	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	158	44:15	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	162	49:31	10,00 km
11	0,03 km	0:10	6:15	157	49:41	10,03 km

annons