Löpning 2018-07-19

Torsdag 19 juli 2018 16:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Eftermiddagspass i Rullsand. Blev lite vilsen efter vändningen då det låg stort träd i vägen på stigen. Hamnade på stranden och fick löpa på stora stenar, ganska obehagligt....
Varmt, som alla andra pass den här sommaren

6,75 km
Distans

39:33
Tid

5:52 min/km
Snitt

166
Snittpuls

193
Maxpuls

166
Stegfrekvens

13 meter
Total stigning (karta)

14 meter
Total stigning (klocka)

Salming Speed 6

Total distans:

80:59:24

849 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	134	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	155	11:00	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	159	17:11	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	169	23:10	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	176	29:22	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	186	35:38	6,00 km
7	0,75 km	3:55	5:14	184	39:33	6,75 km

annons