Löpning 2018-07-22

Söndag 22 juli 2018 18:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Slitigt efter en dag i solen.
Tänkt 12k blev kortat till 7,5...

7,5 km
Distans

42:01
Tid

5:36 min/km
Snitt

170
Snittpuls

193
Maxpuls

170
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (karta)

30 meter
Total stigning (klocka)

Salming Speed 6

Total distans:

80:59:24

849 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	141	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	165	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	171	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	169	22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	171	28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	181	33:51	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	183	39:21	7,00 km
8	0,50 km	2:41	5:19	186	42:02	7,50 km

annons