Distans • MAF

Söndag 22 juli 2018 08:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tillbaka från en cava-session på Mallis. Kändes kanonbra. Dagsform +3 19h återh.

9 km
Distans

52:50
Tid

5:52 min/km
Snitt

139
Snittpuls

157
Maxpuls

174
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (karta)

66 meter
Total stigning (klocka)

Karl Kind

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	117	6:09	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	139	12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	140	18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	135	23:53	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	148	29:55	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	145	35:50	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	143	41:40	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	142	47:19	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:32	144	52:51	9,00 km

annons