Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Sten Östenson
1964 • Kristianstad
Råbelöf 6km
Måndag 23 juli 2018 19:54
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kvällsjogg med Martina. Ingen vadsmärta, möjligen lätt tyngdkänsla, får vara försiktig, max tre försiktiga pass denna vecka
6,01
km
Distans
41:45
Tid
6:57
min/km
Snitt
121
Snittpuls
132
Maxpuls
152
Stegfrekvens
40
m
Total stigning (map)
79
m
Total stigning (clk)
Nike zoom Pegasus 33
Total distans:
129:18:13
1281 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
9 april 2022
6,10 km
37:19
6:07 m/km
29 december 2021
6,06 km
38:24
6:20 m/km
24 december 2021
5,39 km
35:03
6:30 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Lars Jönsson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:50
6:50
114
6:50
1,00 km
2
1,00 km
7:04
7:04
120
13:54
2,00 km
3
1,00 km
7:00
7:00
121
20:54
3,00 km
4
1,00 km
7:05
7:05
122
27:58
4,00 km
5
1,00 km
7:01
7:01
123
34:59
5,00 km
6
1,00 km
6:44
6:44
127
41:43
6,00 km
7
0,01 km
0:02
6:33
131
41:45
6,01 km
