Löpning

Måndag 23 juli 2018 21:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,4 km
Distans

54:26
Tid

5:14 min/km
Snitt

146
Snittpuls

162
Maxpuls

178
Stegfrekvens

60 m
Total stigning (map)

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2021	10,40 km	54:26	5:14 m/km
8 juni 2021	10,40 km	54:30	5:14 m/km
13 maj 2021	10,40 km	51:13	4:55 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	130	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	134	11:19	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	151	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	140	21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	141	26:56	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	154	31:45	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	149	36:55	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	153	42:07	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	159	47:03	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	152	52:19	10,00 km
11	0,42 km	2:07	5:05	154	54:26	10,42 km