Melker

Tisdag 24 juli 2018 07:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

kändes lite i skinkorna efter en massa projekt här hemma. gick att andas rätt bra nu på morgonen.

5,07 km
Distans

28:10
Tid

5:33 min/km
Snitt

156
Snittpuls

178
Maxpuls

46 meter
Total stigning (karta)

128 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	136	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	152	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	158	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	165	22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	170	27:52	5,00 km
6	0,07 km	0:19	4:30	177	28:11	5,07 km

annons