Intervaller med Andreas

Onsdag 25 juli 2018 17:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Några 1000:ingar med Andreas på stadslopps banan, va riktig kul fast attans jobbigt :)

8,27 km
Distans

43:30
Tid

5:16 min/km
Snitt

118
Snittpuls

151
Maxpuls

174
Stegfrekvens

101 meter
Total stigning (karta)

34 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Bondi 5

Total distans:

45:07:53

396 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	109	5:49	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	123	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	124	15:36	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	126	20:04	4,00 km
5	1,00 km	7:17	7:17	105	27:21	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	125	32:45	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	126	37:32	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	114	42:05	8,00 km
9	0,27 km	1:25	5:21	119	43:30	8,27 km

annons