Pula

Torsdag 26 juli 2018 08:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tillsammans med Samuel första 7 sen förlängde jag lite. Varmt fast det var tidigt.

9,55 km
Distans

48:24
Tid

5:04 min/km
Snitt

143
Snittpuls

175
Maxpuls

170
Stegfrekvens

156 meter
Total stigning (karta)

112 meter
Total stigning (klocka)

adidas Adizero Boston 6

Total distans:

88:40:39

1083 km

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	121	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	130	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	140	15:27	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	140	20:21	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	144	25:48	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	142	31:13	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	146	36:49	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	157	41:31	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	154	46:03	9,00 km
10	0,55 km	2:22	4:16	168	48:24	9,55 km

annons