Viken ToR

Söndag 29 juli 2018 08:05

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Segt.

27 km
Distans

2:17:16
Tid

5:05 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (karta)

414 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	118	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	94	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	84	15:29	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	120	20:27	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	139	25:30	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	141	30:32	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	141	35:36	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	139	40:41	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	145	45:43	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	143	50:49	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	139	55:57	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	142	1:00:59	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	139	1:05:56	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	139	1:10:59	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	142	1:16:09	15,00 km
16	1,00 km	5:00	5:00	144	1:21:09	16,00 km
17	1,00 km	4:59	4:59	145	1:26:08	17,00 km
18	1,00 km	5:04	5:04	141	1:31:12	18,00 km
19	1,00 km	5:05	5:05	143	1:36:17	19,00 km
20	1,00 km	5:06	5:06	142	1:41:23	20,00 km
21	1,00 km	5:02	5:02	142	1:46:25	21,00 km
22	1,00 km	5:11	5:11	144	1:51:36	22,00 km
23	1,00 km	5:06	5:06	140	1:56:42	23,00 km
24	1,00 km	5:01	5:01	145	2:01:43	24,00 km
25	1,00 km	5:14	5:14	144	2:06:57	25,00 km
26	1,00 km	5:11	5:11	145	2:12:08	26,00 km
27	1,00 km	5:07	5:07	157	2:17:15	27,00 km
28	0,00 km	0:01	6:12	149	2:17:17	27,00 km

annons