50 minuter distans

Tisdag 31 juli 2018 08:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,44 km
Distans

53:07
Tid

5:05 min/km
Snitt

163
Snittpuls

179
Maxpuls

168
Stegfrekvens

126 meter
Total stigning (karta)

32 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Tempo Boost ...

Total distans:

206:11:34

2100 km

Garmin Forerunner 920XT

Total distans:

158:24:19

1908 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	141	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	156	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	158	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	161	20:26	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	163	25:33	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	166	30:35	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	168	35:38	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	169	40:45	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	168	45:48	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	172	50:52	10,00 km
11	0,44 km	2:15	5:09	176	53:08	10,44 km

annons