Mölle ToR

Onsdag 1 augusti 2018 09:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite snabbare rull på morgonjoggen.

10 km
Distans

46:32
Tid

4:39 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (karta)

201 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	122	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	137	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	145	14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	146	19:10	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	142	23:45	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	137	28:40	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	142	33:19	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	146	37:55	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	149	42:26	9,00 km
10	1,00 km	4:07	4:06	156	46:33	10,00 km

annons