Slottsskogen 5 del 1

Tisdag 31 juli 2018 20:34

Löpning - Övrigt

VerktygKopiera passetRadera passet

4,33 km
Distans

22:48
Tid

5:16 min/km
Snitt

156
Snittpuls

171
Maxpuls

168
Stegfrekvens

108 meter
Total stigning (karta)

291 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Progrid Omni 11

Total distans:

149:07:13

1568 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 maj 2025	5,06 km	33:57	6:43 m/km
1 oktober 2023	5,07 km	26:24	5:12 m/km
25 september 2023	3,02 km	14:50	4:55 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	144	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	158	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	160	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	162	21:14	4,00 km
5	0,33 km	1:35	4:48	152	22:48	4,33 km

annons