Råbelöf 6km

Onsdag 1 augusti 2018 20:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvällsjogg med Martina. Riktigt svettigt men uthärdligt, bara 25 nu på kvällen jämfört med 29-32 på dagen

6,02 km
Distans

43:14
Tid

7:11 min/km
Snitt

115
Snittpuls

126
Maxpuls

148
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (karta)

75 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 april 2022	6,10 km	37:19	6:07 m/km
29 december 2021	6,06 km	38:24	6:20 m/km
24 december 2021	5,39 km	35:03	6:30 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	110	6:59	1,00 km
2	1,00 km	7:21	7:21	113	14:20	2,00 km
3	1,00 km	7:23	7:23	112	21:43	3,00 km
4	1,00 km	7:09	7:09	118	28:53	4,00 km
5	1,00 km	7:16	7:16	118	36:08	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	119	43:06	6,00 km
7	0,02 km	0:09	6:49	121	43:15	6,02 km

annons