Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Per-Magnus Svenson
1960 • jonsered
Skatås Parkrun inkl uppvärmning
Lördag 4 augusti 2018 09:24
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,34
km
Distans
30:21
Tid
5:41
min/km
Snitt
155
Snittpuls
170
Maxpuls
166
Stegfrekvens
106
meter
Total stigning
(karta)
264
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Kinvara 6
Total distans:
121:31:53
1221 km
Gillas av
Jens Sandahl
och
Tomas Hansson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:15
6:15
135
6:15
1,00 km
2
1,00 km
5:18
5:18
158
11:32
2,00 km
3
1,00 km
5:28
5:28
160
17:00
3,00 km
4
1,00 km
6:00
6:00
160
23:01
4,00 km
5
1,00 km
5:46
5:46
160
28:47
5,00 km
6
0,34 km
1:35
4:40
165
30:22
5,34 km
annons
