Trail • lätt

Söndag 5 augusti 2018 14:26

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Angsjön runt med Anna. Supereasy, 14h återh.

7,49 km
Distans

1:05:56
Tid

8:48 min/km
Snitt

122
Snittpuls

140
Maxpuls

150
Stegfrekvens

94 meter
Total stigning (karta)

120 meter
Total stigning (klocka)

Fredrik Neuman, Karl Kind och Johan I

Fin puls!

Fredrik Neuman | 5 augusti 2018

Alldeles lagom!

Stefan Sager | 6 augusti 2018

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:33	7:33	107	7:33	1,00 km
2	1,00 km	9:25	9:25	119	16:59	2,00 km
3	1,00 km	9:03	9:03	119	26:02	3,00 km
4	1,00 km	9:36	9:36	122	35:38	4,00 km
5	1,00 km	8:21	8:21	122	43:59	5,00 km
6	1,00 km	9:17	9:17	129	53:16	6,00 km
7	1,00 km	8:45	8:45	129	1:02:01	7,00 km
8	0,49 km	3:55	7:56	134	1:05:56	7,49 km

annons