Maro en knix i Nerja hem

Lördag 4 augusti 2018 18:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Vi var på en superstrand ingen aning vad den heter o hoppade av i Maro o sprang hem , fruktansvärt tungt i värmen bestämde mig för att inte springa fler ggr, klokt beslut var 38-39’grader dagarna efter

6,31 km
Distans

34:02
Tid

5:24 min/km
Snitt

167 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus 34 blå

Total distans:

95:10:24

1081 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	9:43	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	20:02	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	25:44	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	31:58	6,00 km
7	0,31 km	2:04	6:45	34:02	6,31 km

annons