Runt Lilla Delsjön, extended

Tisdag 7 augusti 2018 17:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ben som stockar men skönt att springa bort jobb-tankar

8,49 km
Distans

53:08
Tid

6:16 min/km
Snitt

145
Snittpuls

160
Maxpuls

162
Stegfrekvens

382 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno wave rider 20

Total distans:

129:30:14

1201 km

Tomas Hansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	123	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	138	12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	141	18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	147	24:39	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	148	30:45	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	152	36:55	6,00 km
7	1,00 km	7:03	7:03	154	43:58	7,00 km
8	1,00 km	6:41	6:41	155	50:39	8,00 km
9	0,49 km	2:29	5:05	151	53:08	8,49 km

annons