Sten Östenson
1964 • Kristianstad

Råbelöf 6km

Söndag 12 augusti 2018 19:09

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kvällsjogg med Martina. Underbart duggregn och lite småkallt. Äntligen lite normal svensk sommar. Hoppas nu att stödet för miljöpartiet går tillbaka till normala 3.9 % eller mindre
VA? HAR DE TAGIT BORT KARTORNA? Ständigt dessa besparingar, stor besvikelse, vad kostar nu att få kartorna tillbaka?
6,03   km
Distans
42:02
Tid
6:58   min/km
Snitt
120
Snittpuls
153
Maxpuls
150
Stegfrekvens
78   m
Total stigning (clk)
Nike zoom Pegasus 33
Total distans: 
129:18:13
1281 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 april 2022 6,10 km 37:19 6:07 m/km
29 december 2021 6,06 km 38:24 6:20 m/km
24 december 2021 5,39 km 35:03 6:30 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:356:351216:351,00 km
21,00 km7:157:1511813:512,00 km
31,00 km7:127:1211821:033,00 km
41,00 km6:566:5612027:594,00 km
51,00 km7:067:0612135:055,00 km
61,00 km6:486:4812041:526,00 km
70,03 km0:106:3212342:036,03 km