Morgonjogg

Torsdag 16 augusti 2018 06:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sprang på feeling, typ flytlöpning. 35h återh.

9,2 km
Distans

51:12
Tid

5:34 min/km
Snitt

149
Snittpuls

168
Maxpuls

180
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (karta)

61 meter
Total stigning (klocka)

Fredrik Neuman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	118	5:56	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	144	11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	147	17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	146	23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	156	28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	156	34:05	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	159	39:33	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	159	44:50	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	160	50:10	9,00 km
10	0,20 km	1:03	5:08	164	51:12	9,20 km

annons