Löpning

Torsdag 16 augusti 2018 17:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ja torsdag och bara lufsa iväg, bättre väder nu som sagt men ändå över 20 grader, mest mulet och lite blåsigt. Segt som tusan första kilometerna men man tar sig runt på något vis, tror att det är bra "långpassträning" som sagt.

7,12 km
Distans

39:41
Tid

5:34 min/km
Snitt

142
Snittpuls

155
Maxpuls

Nike Free 5.0

Total distans:

54:21:34

1395 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	131	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	138	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	145	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	146	22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	142	28:17	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	146	33:45	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	148	39:10	7,00 km
8	0,12 km	0:31	4:27	154	39:41	7,12 km

annons