annons
1969 • Vara

Löpning

Onsdag 15 augusti 2018 17:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ja onsdag igen och man har nästan glömt att det nyss var semester, vet inte om det är bra eller dåligt? Bättre väder - lite drygt 20 grader och dessutom hade det kommit en regnskur precis innan vi skulle lufsa iväg... Regnskuren gjorde att stackars hunden blev hämtad med bil hemma hos mig och såg väldigt besviken ut över att inte få hänga med.

Ja annars inga konstigheter utan bara att lufsa på, går lite lättar nu när man slipper värmen.
13,9 km
Distans
1:17:32
Tid
5:35 min/km
Snitt
142
Snittpuls
183
Maxpuls
Saucony Ride 8
Total distans: 
48:12:31
1406 km

Gilla passet

Kommentarer

Ulle Slowrunner - 19 augusti 2018
Bra jobbat! Stackars Benny! :-(

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:405:401395:401,00 km
2 1,00 km5:375:3714311:172,00 km
3 1,00 km5:325:3214216:493,00 km
4 1,00 km5:445:4414022:334,00 km
5 1,00 km5:295:2914528:025,00 km
6 1,00 km5:275:2714633:296,00 km
7 1,00 km5:415:4114439:107,00 km
8 1,00 km6:216:2113645:318,00 km
9 1,00 km5:255:2514150:569,00 km
10 1,00 km6:026:0213456:5810,00 km
11 1,00 km5:285:281411:02:2611,00 km
12 1,00 km5:275:271441:07:5312,00 km
13 1,00 km5:145:141471:13:0713,00 km
14 0,90 km4:254:551491:17:3213,90 km
annons