Huddingeleden-Sörmlandsleden

Söndag 19 augusti 2018 09:29

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Började i Flemingsberg och sprang på Huddingeleden till etapp 6 på Sörmlandsleden sen vidare till Lida och tillbaka till Vårsta via golfbanan. Många stopp för att kolla kartan så jag inte sprang vilse. Jättefina stigar

26,72 km
Distans

2:31:17
Tid

5:40 min/km
Snitt

144
Snittpuls

166
Maxpuls

355 meter
Total stigning

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	128	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	136	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	140	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	146	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	143	27:01	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	141	32:02	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	146	37:41	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	150	42:53	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	144	48:26	9,00 km
10	1,00 km	7:12	7:12	144	55:38	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	151	1:01:42	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	143	1:06:50	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	139	1:11:58	13,00 km
14	1,00 km	5:44	5:44	146	1:17:42	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	144	1:22:56	15,00 km
16	1,00 km	5:32	5:32	149	1:28:28	16,00 km
17	1,00 km	6:45	6:45	150	1:35:14	17,00 km
18	1,00 km	5:25	5:25	139	1:40:39	18,00 km
19	1,00 km	6:06	6:06	132	1:46:45	19,00 km
20	1,00 km	7:15	7:15	138	1:54:00	20,00 km
21	1,00 km	6:16	6:16	138	2:00:16	21,00 km
22	1,00 km	6:35	6:35	140	2:06:51	22,00 km
23	1,00 km	5:27	5:27	137	2:12:18	23,00 km
24	1,00 km	5:06	5:06	150	2:17:25	24,00 km
25	1,00 km	5:03	5:03	155	2:22:27	25,00 km
26	1,00 km	5:06	5:06	156	2:27:33	26,00 km
27	0,72 km	3:43	5:08	164	2:31:17	26,72 km

annons