Från jobb

Fredag 17 augusti 2018 08:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Relativt skön löpning hem från jobbet. Fick ett bra flyt trots ganska trött kropp.

6,4 km
Distans

33:07
Tid

5:10 min/km
Snitt

164
Snittpuls

182
Maxpuls

172
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Winflo 4 Grå

Total distans:

61:42:43

687 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	139	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	158	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	167	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	168	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	170	26:21	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	176	31:14	6,00 km
7	0,40 km	1:54	4:47	179	33:08	6,40 km

annons