Löpning i London

Söndag 12 augusti 2018 09:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonlöpning i London efter en sen kväll dagen innan. Något sliten och framförallt ett rejält magras halvvägs. Inte så kul men det gick väl Ann.

11,64 km
Distans

1:09:46
Tid

6:00 min/km
Snitt

145
Snittpuls

159
Maxpuls

162
Stegfrekvens

48 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Winflo 4 Grå

Total distans:

61:42:43

687 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	131	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	146	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	148	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	141	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	150	28:05	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	149	34:30	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	149	40:20	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	147	46:19	8,00 km
9	1,00 km	6:50	6:50	143	53:09	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	146	59:21	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	149	1:05:17	11,00 km
12	0,64 km	4:29	6:58	143	1:09:47	11,64 km

annons