Löpning 2018-08-22

Onsdag 22 augusti 2018 20:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt kvällspass efter Helsingfors
Lugnt o kontrollerat

8,14 km
Distans

43:29
Tid

5:21 min/km
Snitt

173
Snittpuls

190
Maxpuls

172
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (karta)

31 meter
Total stigning (klocka)

Salming Speed 6

Total distans:

80:59:24

849 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	137	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	170	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	176	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	178	21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	177	26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	178	32:06	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	183	37:26	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	185	42:47	8,00 km
9	0,14 km	0:42	5:00	188	43:29	8,14 km

annons