annons

David Oscarsson

1971 • Årteryd

Löpning 2018-08-12

Söndag 12 augusti 2018 10:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

lokmil

9,09 km
Distans

53:40
Tid

5:54 min/km
Snitt

156
Snittpuls

181
Maxpuls

156
Stegfrekvens

371 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ravenna

Total distans:

36:51:52

381 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	141	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	154	11:46	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	156	17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	158	23:42	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	160	30:02	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	159	36:11	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	162	41:48	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	157	47:47	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	158	53:18	9,00 km
10	0,09 km	0:23	4:03	165	53:41	9,09 km

annons