Blodomloppet Västerås - Västerås

Onsdag 29 augusti 2018 18:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Nöjd med loppet , men flåsigt kroppen kändes inte hundra

10 km
Distans

42:32
Tid

4:15 min/km
Snitt

166
Snittpuls

171
Maxpuls

117 meter
Total stigning

Michael Kämpenberg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:03	4:03	155	4:03	1,00 km
2	1,00 km	3:54	3:54	165	7:57	2,00 km
3	1,00 km	4:16	4:16	166	12:13	3,00 km
4	1,00 km	4:11	4:11	168	16:25	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	168	20:46	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	167	25:05	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	169	29:38	7,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	168	34:02	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	168	38:38	9,00 km
10	0,89 km	3:53	4:23	169	42:31	9,89 km

annons