annons

Tony Borselius

1969 • Storvreta

Distans

Torsdag 30 augusti 2018 17:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,88 km
Distans

1:20:16
Tid

5:47 min/km
Snitt

165
Snittpuls

176
Maxpuls

Skor

Asics Gel DS Trainer 20

Total distans:

40:14:00

399 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	145	5:40	1,00 km
2	0,86 km	4:48	5:36	159	10:28	1,86 km
3	1,00 km	5:52	5:52	164	16:20	2,86 km
4	1,00 km	5:39	5:39	164	21:59	3,86 km
5	1,00 km	5:47	5:47	165	27:46	4,86 km
6	1,00 km	5:46	5:46	166	33:32	5,86 km
7	1,00 km	5:46	5:46	168	39:18	6,86 km
8	1,00 km	5:51	5:51	167	45:09	7,86 km
9	1,00 km	5:56	5:56	168	51:05	8,86 km
10	1,00 km	5:50	5:50	169	56:55	9,86 km
11	1,00 km	5:52	5:52	170	1:02:47	10,86 km
12	1,00 km	6:00	6:00	172	1:08:47	11,86 km
13	0,12 km	0:37	5:08	166	1:09:24	11,98 km
14	1,00 km	5:49	5:49	166	1:15:13	12,98 km
15	0,90 km	5:03	5:36	166	1:20:16	13,88 km

annons