Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Björn Hedman
1977 • Mörarp
Helsingborg Marathon - Helsingborg
Lördag 1 september 2018 10:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Blev inte riktigt som planerat. Tog helt slut efter 24km och fick kriga för att ta mig i mål. Trots allt nöjd när jag kom över mållinjen. En erfarenhet rikare...kroppen vill inte alls vara med trots optimala förutsättningar vad gäller väder, mulet och ca 16 grader, sömn, uppladdning mm. Tråkigt lopp utan publikstöd någonstans...
42,2
km
Distans
4:46:31
Tid
6:47
min/km
Snitt
162
Snittpuls
186
Maxpuls
158
Stegfrekvens
952
meter
Total stigning (klocka)
Skor
New Balance 670 (blå)
Total distans:
104:20:53
1035 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:55
5:55
153
5:55
1,00 km
2
1,00 km
5:32
5:32
159
11:27
2,00 km
3
1,00 km
5:49
5:49
167
17:16
3,00 km
4
1,00 km
5:46
5:46
162
23:03
4,00 km
5
1,00 km
5:53
5:53
161
28:56
5,00 km
6
1,00 km
5:53
5:53
161
34:49
6,00 km
7
1,00 km
5:39
5:39
166
40:28
7,00 km
8
1,00 km
6:01
6:01
170
46:29
8,00 km
9
1,00 km
6:04
6:04
167
52:33
9,00 km
10
1,00 km
6:01
6:01
166
58:34
10,00 km
11
1,00 km
6:01
6:01
174
1:04:35
11,00 km
12
1,00 km
5:52
5:52
171
1:10:27
12,00 km
13
1,00 km
5:54
5:54
166
1:16:21
13,00 km
14
1,00 km
6:18
6:18
170
1:22:39
14,00 km
15
1,00 km
6:03
6:03
173
1:28:42
15,00 km
16
1,00 km
5:54
5:54
173
1:34:36
16,00 km
17
1,00 km
6:26
6:26
170
1:41:02
17,00 km
18
1,00 km
5:54
5:54
170
1:46:56
18,00 km
19
1,00 km
5:55
5:55
174
1:52:51
19,00 km
20
1,00 km
6:03
6:03
176
1:58:55
20,00 km
21
1,00 km
6:03
6:03
176
2:04:58
21,00 km
22
1,00 km
6:09
6:09
175
2:11:07
22,00 km
23
1,00 km
6:04
6:04
174
2:17:11
23,00 km
24
1,00 km
6:06
6:06
176
2:23:17
24,00 km
25
1,00 km
6:58
6:58
176
2:30:15
25,00 km
26
1,00 km
6:52
6:52
170
2:37:07
26,00 km
27
1,00 km
8:04
8:04
163
2:45:11
27,00 km
28
1,00 km
9:12
9:12
153
2:54:22
28,00 km
29
1,00 km
8:20
8:20
149
3:02:43
29,00 km
30
1,00 km
7:48
7:48
157
3:10:31
30,00 km
31
1,00 km
8:19
8:19
149
3:18:50
31,00 km
32
1,00 km
9:16
9:16
137
3:28:06
32,00 km
33
1,00 km
8:12
8:12
150
3:36:18
33,00 km
34
1,00 km
8:00
8:00
155
3:44:18
34,00 km
35
1,00 km
7:40
7:40
148
3:51:59
35,00 km
36
1,00 km
7:51
7:51
150
3:59:50
36,00 km
37
1,00 km
7:48
7:48
153
4:07:37
37,00 km
38
1,00 km
7:34
7:34
154
4:15:11
38,00 km
39
1,00 km
8:06
8:06
152
4:23:17
39,00 km
40
1,00 km
7:25
7:25
162
4:30:42
40,00 km
41
1,00 km
7:42
7:42
160
4:38:24
41,00 km
42
1,00 km
7:40
7:40
156
4:46:04
42,00 km
43
0,20 km
1:23
6:54
177
4:47:27
42,20 km
annons