Snickartorp

Måndag 3 september 2018 17:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En behaglig runda unde Majas fotbollsträning.
Aningen fartökning mot slutet, men härligt kontrollerat...

10,58 km
Distans

57:04
Tid

5:24 min/km
Snitt

173
Snittpuls

189
Maxpuls

170
Stegfrekvens

104 meter
Total stigning (karta)

65 meter
Total stigning (klocka)

Salming Speed 6

Total distans:

80:59:24

849 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	153	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	165	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	169	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	171	21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	177	26:55	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	177	32:27	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	180	38:10	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	176	43:37	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	174	48:57	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	182	54:11	10,00 km
11	0,58 km	2:53	4:57	186	57:05	10,58 km

annons