Eftermiddagsjogg med sällskap

Torsdag 6 september 2018 16:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trevligt snackepass med Daniel i härlig sensommarsol. Avslut med dopp i sundet.

10,71 km
Distans

58:06
Tid

5:25 min/km
Snitt

112
Snittpuls

127
Maxpuls

170
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel DS Trainer 20

Total distans:

113:23:55

1319 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	110	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	111	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	107	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	111	22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	112	27:45	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	111	33:11	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	115	38:27	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	113	43:41	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	114	49:04	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	115	54:20	10,00 km
11	0,71 km	3:46	5:17	117	58:06	10,71 km

annons