Bodamilen extended

Lördag 8 september 2018 16:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Överraskande piggt efter gräsklippningen

11,02 km
Distans

56:10
Tid

5:06 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

123 meter
Total stigning (karta)

173 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	9:49	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	14:52	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	19:53	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	24:44	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	29:39	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	34:50	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	39:55	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	45:08	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	50:45	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	56:04	11,00 km
12	0,02 km	0:07	4:52	56:11	11,02 km

annons