annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Kåsjön runt

Lördag 8 september 2018 07:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

SLR-löp

7,53 km
Distans

1:00:48
Tid

8:04 min/km
Snitt

138
Snittpuls

158
Maxpuls

154
Stegfrekvens

334 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno wave rider 20

Total distans:

129:30:14

1201 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 september 2018	7,64 km	54:03	7:04 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Tomas Hansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:28	7:28	133	7:28	1,00 km
2	1,00 km	7:28	7:28	139	14:56	2,00 km
3	1,00 km	7:36	7:36	141	22:32	3,00 km
4	1,00 km	8:54	8:54	143	31:26	4,00 km
5	1,00 km	9:22	9:22	139	40:49	5,00 km
6	1,00 km	9:31	9:31	137	50:20	6,00 km
7	1,00 km	7:04	7:04	134	57:24	7,00 km
8	0,53 km	3:24	6:23	141	1:00:48	7,53 km

annons