Skatås Parkrun

Lördag 8 september 2018 09:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Höjdpunkten var det att få språka med långlöparen och bloggaren Björn Sunesson som också var med idag.

4,88 km
Distans

27:29
Tid

5:38 min/km
Snitt

157
Snittpuls

174
Maxpuls

164
Stegfrekvens

316 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno wave rider 20

Total distans:

129:30:14

1201 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 november 2025	5,05 km	34:21	6:48 m/km
30 augusti 2025	5,07 km	37:12	7:20 m/km
15 juni 2024	5,03 km	30:08	5:59 m/km

Tomas Hansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	143	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	156	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	158	16:46	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	163	22:46	4,00 km
5	0,88 km	4:43	5:21	167	27:29	4,88 km

annons