Salsjörundan

Onsdag 5 september 2018 17:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,28 km
Distans

36:43
Tid

5:03 min/km
Snitt

60 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Pegasus 33

Total distans:

197:42:11

2269 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 september 2025	7,23 km	32:32	4:30 m/km
9 juli 2025	7,29 km	36:34	5:01 m/km
12 juni 2025	7,27 km	37:08	5:06 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	6:04	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	10:28	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	15:20	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	20:14	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	25:16	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	30:00	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	35:20	7,00 km
8	0,28 km	1:24	5:02	36:44	7,28 km

annons