Sandliden Hällsfj Su C hem

Fredag 14 september 2018 17:39

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite dugg när jag joggade iväg sen bara vräkte det ner satans genomblöt

8,67 km
Distans

47:42
Tid

5:30 min/km
Snitt

116
Snittpuls

151
Maxpuls

148
Stegfrekvens

186 meter
Total stigning

Nike Pegasus 34 blå

Total distans:

95:10:24

1081 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	112	5:35	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	105	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	103	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	117	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	120	26:32	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	118	31:58	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	118	37:10	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	126	43:15	8,00 km
9	0,67 km	4:27	6:36	129	47:42	8,67 km

annons