Löpning 2018-09-15

Lördag 15 september 2018 17:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kortare, tidsbrist efter trädgårdsarbete.
Lått men rätt hyfsad fart.

6,45 km
Distans

34:06
Tid

5:17 min/km
Snitt

169
Snittpuls

183
Maxpuls

174
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (karta)

26 meter
Total stigning (klocka)

Salming Speed 6

Total distans:

80:59:24

849 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	152	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	167	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	166	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	172	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	174	26:34	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	178	31:49	6,00 km
7	0,45 km	2:18	5:04	180	34:07	6,45 km

annons