Stavröd-Satserup ToR 8,75km

Söndag 23 september 2018 14:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jämn och bra fart i 4km x 2.

8,6 km
Distans

44:45
Tid

5:12 min/km
Snitt

169
Snittpuls

177
Maxpuls

165 meter
Total stigning

Skor

Saucony Mirage 5 (röda)

Total distans:

120:21:53

1291 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 juni 2025	9,12 km	57:33	6:19 m/km
18 november 2023	9,07 km	1:00:14	6:38 m/km
18 november 2023	8,18 km	1:00:09	7:21 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	157	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	171	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	175	15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	172	20:18	4,00 km
5	0,40 km	2:54	7:17	154	23:12	4,40 km
6	1,00 km	5:06	5:06	170	28:18	5,40 km
7	1,00 km	5:01	5:01	172	33:19	6,40 km
8	1,00 km	4:57	4:57	173	38:16	7,40 km
9	1,00 km	5:02	5:02	173	43:18	8,40 km
10	0,20 km	1:28	7:17	160	44:46	8,60 km

annons