annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Unni-Bente N. Haugen

1959 • Frogner

En runde SRM

Onsdag 26 september 2018 18:00

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

3,19 km
Distans

18:15
Tid

5:43 min/km
Snitt

146
Snittpuls

158
Maxpuls

186
Stegfrekvens

112 meter
Total stigning (klocka)

Mizuno Wave Ultima 9

Total distans:

112:57:16

914 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 september 2019	3,20 km	18:19	5:43 m/km
28 augusti 2019	3,23 km	19:57	6:11 m/km
10 oktober 2018	3,24 km	19:11	5:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	140	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	147	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	149	17:16	3,00 km
4	0,19 km	1:00	5:10	150	18:16	3,19 km

annons