annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Unni-Bente N. Haugen

1959 • Frogner

En runde SRM

Onsdag 18 september 2019 18:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Runstreak Norge# dag 32

3,2 km
Distans

18:19
Tid

5:43 min/km
Snitt

142
Snittpuls

155
Maxpuls

182
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

Saucony! Liberty ISO

Total distans:

63:45:08

508 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 augusti 2019	3,23 km	19:57	6:11 m/km
10 oktober 2018	3,24 km	19:11	5:55 m/km
3 oktober 2018	3,25 km	18:35	5:43 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	137	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	142	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	147	17:20	3,00 km
4	0,20 km	0:59	5:04	150	18:19	3,20 km

annons